بلاگ

بادام خیس خورده     بادام منبع غنی از منگنز، ویتامین E، پروتئین، فیبر، امگا ۳ و اسید چرب امگا ۶ است. با این حال، اگر بادام را اشتباه مصرف…

کیوی از نظر ارزش غذایی فوق العاده غنی است و به عنوان “سلطان میوه ها” شناخته می شود. میوه کیوی برای بیماران قلبی بسیار مناسب است. کیوی سرشار از آرژینین…

برخلاف هندوانه قرمز، هندوانه زرد حاوی مقدار زیادی لوتئین است که یک ویتامین محلول در چربی است که هندوانه را زرد می کند. لوتئین موجود در هندوانه زرد یک آنتی…

شیره نارگیل سرشار از کلسیم نیست، اما سرشار از فسفر است. ۱۰۰ گرم شیر نارگیل حدود ۱۰۰ میلی گرم فسفر دارد. فسفر یک ماده مغذی ضروری برای تقویت استخوان های…

بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف منظم انگور سیاه راهی موثر برای به تاخیر انداختن پیری و افزایش آمادگی جسمانی است. انگور سیاه تازه میوه ای است که بیشترین…

میوه ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند و خوردن منظم آنها می تواند فواید بسیاری برای سلامتی بدن به همراه داشته باشد. میوه ها مغذی هستند و…

سیستم ایمنی بدن از ما در برابر ویروس ها و باکتری های مضر محافظت می کند. یک رژیم غذایی سالم و متعادل به طور گسترده در جامعه پزشکی به عنوان…

پس از خوردن میوه توصیه می شود برای نوشیدن آب ۳۰ دقیقه صبر کنید. در این زمان بیشتر میوه هضم و جذب بدن شده است. برای اکثر مردم و برخی…

آب ۶۰ درصد وزن بدن یک مرد بالغ و ۵۰ درصد از وزن بدن یک زن بالغ را تشکیل می دهد. اگر بدن انسان ۱۵ درصد آب خود را از دست…

زغال اخته (بلوبری) میوه ای با ارزش غذایی بسیار بالا، حاوی بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز زنان باردار و جنین است که مصرف آن برای زنان باردار بسیار مناسب…

آب لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. طبق پایگاه داده وزارت کشاورزی ایالات متحده، آب یک لیمو حاوی حدود ۳۰ میلی گرم ویتامین C است. نوشیدن منظم آب لیمو…

هندوانه حاوی قند طبیعی است. میزان قند هندوانه حدود ۵ تا ۱۰ درصد است که بیشتر آن فروکتوز است. فروکتوز طبیعی توسط بسیاری از متخصصان تغذیه “قند سالم” نامیده می شود….

آب لیمو سرشار از قندها، ویتامین C، ویتامین B1، ویتامین B2، نیاسین و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر و آهن است. نوشیدن روزانه مقداری آب لیمو می تواند مواد مغذی…

اگرچه نوشیدنی آب نیشکر یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های تاریخ است، اما بعد از ۱۵ دقیقه از زمان استخراج منقضی میشود، اینکه سرد سرو شود مهم نیست، چون شروع…

گوهرنوش،پیشرو و بنیان‌گذار صنعت آب‌های بسته‌بندی ایران شماره تماس: ۰۹۱۲.۰۹۸.۴۰۶۰ پاسخ گویی ۲۴ ساعته   آیا خوردن آب معدنی هر روز اشکالی ندارد؟ آب معدنی به طور کلی برای نوشیدن…

آبمیوه طبیعی و ارگانیک از میوه‌های تازه شمال شماره تماس: ۰۹۱۲.۰۹۸.۴۰۶۰   نکتار از پوره های میوه درست می شود و سپس با شربت ذرت و آب مخلوط می شود….

گوهر نوش بزرگترین تولید کننده انواع نوشمک و یخمک در مدلهای،ساده، پیچی ،شکلی و عروسکی در ایران و خاورمیانه شماره تماس  ۰۹۱۲.۰۹۸.۴۰۶۰ ( پاسخ‌گویی ۲۴ ساعته، ۷ روز هفته، حتی…