خوردن آب لیمو برای کسانی که می خواهند باردار شوند خوب است یا بد؟

۶ اسفند ۱۴۰۰

آمار بازدید : 168

نوشیدن منظم آب لیمو سرشار از ویتامین C برای بهبود کیفیت اسپرم و تخمک و به دنیا آوردن نوزادی سالم و باهوش بسیار مفید است.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان طبیعی است که رادیکال های آزاد مضر را از بین می برد و از تخمک و اسپرم در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

ویتامین C می تواند باعث رشد فولیکول ها، افزایش تعداد و تحرک اسپرم ها، افزایش باروری و شانس باروری شود.

ویتامین C می تواند به زنانی که در تلاش برای باردار شدن هستند کمک کند تا محیط لگن را برای افزایش عملکرد تخمدان بهبود بخشند.

آبلیمو یکی از دارویی ترین آبمیوه هاست. همچنین سرشار از کربوهیدرات، ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، اسید سیتریک، اسید مالیک و مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن است.