هر عدد نوشمک و یخمک حاوی دو گرم قند و کربوهیدرات است که برای افراد دیابتی و افرادی که رژیم لاغری دارند بسیار مناسب است.

یک نوع بستنی‌ و میان وعده (snack) بر پایه آب است که با انجماد چاشنی مایعی نظیر انواع آب‌میوه یا پوره میوه تهیه می‌شود. در صنعت یخمکی که به دور تکه ای از چوب تهیه شود بستنی یخی نامگذاری شده است.بستنی یخی خانگی آلاسکا نام دارد.می‌توان گفت بستنی یخی،نوشمک،یخمک،آلاسکا همگی در یک خانواده قرار دارند،با این تفاوت که بستنی یخی و آلاسکا دور تکه از چوب تهیه می شود،ولی نوشمک و یخمک فاقد چوب می باشد.

با توجه به اینکه نوشمک و یخمک بر پایه آبمیوه می‌باشد،هیچگونه عوارضی برای کودکان نخواهد داشت.

اگر از نوشمک و یخمک هایی که استاندارد و در کارخانه های معتبر تولید شده باشد مصرف شود هیچگونه ضرری برای شما و فرزندتان نخواهد داشت. بارداری میزان متابولیسم زن را افزایش می‌دهد و باعث اتساع عروق (تورم رگ های خونی) می شود. هر دوی اینها باعث می‌شود که زنان به طور فزاینده ای احساس گرما کنند و بنابراین به دنبال فرآورده‌های سرد مانند یخمک باشند.

آب،آبمیوه،پوره،شکر