آناناس یکی از میوه های استوایی است که سرشار از کربوهیدرات، فیبر غذایی، پروتئین، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، کاروتن و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم…

موز نقش مهمی در احساسات مثبت دارد، ممکن است به کاهش علائم استرس و اضطراب کمک کند، بنابراین موز به عنوان “میوه شادی” شناخته می شود. موز سرشار از تریپتوفان…

توت فرنگی بومی آمریکای جنوبی است و در حال حاضر به طور گسترده در سراسر جهان کشت می شود. چین و ایالات متحده بزرگترین تولیدکنندگان توت فرنگی در جهان هستند…